感情というもの

お名前さん、おはようございます。


前回、瞑想が大切なことをお伝えしたので
瞑想のことを書こうと思ったのですが
言葉で説明しても難しいと思い
今日は別の話題にしました。


瞑想は、体感していただくのが一番
ぜひ引き寄せて体験してみて下さい。


私も先日、エネルギー療法士の友人に
良性意念法の誘導を受けている時に

全身が溶けて行くような感覚と
面白い映像がいくつも飛び出してくる
楽しい体験をしたばかりです!

昨日は土用の丑の日、
うなぎを食べた方も多いのでは?

今日もはりきってまいりましょう!



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 感情というもの

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魂が
自分の進むべき方向を知っているならば
いつでも魂と繋がって
楽々と生きて行きたいものです。



よく言われることですが
ワクワクは魂の声
ワクワクする方を選びましょう
っていうワクワク。


皆さんにとって
ワクワクするってどんな時でしょう?


来週参加するイベントのことを考えると
ワクワクする。
プレゼントを贈った時の友達の顔を思い浮かべて
ワクワクする。
新しく会社を作るので
ワクワクする。



確かにどれも
魂が喜びそうなことではあります。




魂の声と似たものに

感情

が、有ります。



楽しかったり
悲しかったり
時には恨んでみたり
底無しの絶望に落ち込んだりします。




ご存知ですか?
感情は
思考の産物として生まれてくるのを。


魂の声とは異なるのです。




ある出来事があって
それに対しての思考が働き
自分なりの意味付けがなされて
それにふさわしい感情が湧いてくるのです。



例えば
コップに半分の水が注がれていたとして
ある人は半分あって良かったと思い
またある人は半分しか無くて困ったと思うのです。



デートの日に雨が降り
予定通りにいかないと嘆く人もいれば
二人の距離が縮まって嬉しいと思う人もいます。




この
感情と言うものに
人はよく振り回されます。



もちろん
感情の動かない人生なんて
味氣ないものでしょうが



過去の感情に囚われて
無意識のうちに
人生の幅を狭くしている人もいます。




私の得意なワークに
感情解放ワークがあります。
皆さんにお教えしたいのです。
人生、生き直しが出来ます!



と言っても
タイムマシンで過去にさかのぼるわけではありませんよ。



感情が
出来事に対する思考の産物なら
思考の向きを変えることができれば
その時の感情を
書き換えることが出来ます。




視点を変える

のです。




では
どうやって書き換えていくのか




許可を頂いた
あるクライアントさんの書き換えを
お伝えします



大好きなお母さんの
ただ一点の嫌だった時のこと



小学生のころ
親戚の家に行った帰りの
駅の待合室で
おじさんから
セクハラのようなことをされ
嫌な思いをした。


お母さんはそばにいて
見ていたはずなのに
何も言ってくれなかった。




彼女はこの時のことを
許せない出来事として
ずっと胸に抱えていました。



どんなおじさんだったのか
お母さんはいつもどんな風だったか
その時の状況はどうだったかを傾聴し
別の視点を提供します。



いくつかの視点の中で
そうだったかもしれない、という
府に落とせる視点を採用することで



彼女の怒りポイントは
半分以下に減り
お母さんへのわだかまりは
すっかり消えてしまいました。




起きたのはある出来事です。
その時の感情は
その時どう思考が働いたかで決まります。



視点を変えることで
出来事は同じでも
感情を書き換え
生きなおすことは出来るのです。



あなたにも
書き換えたい思いが
隠れてはいませんか?






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今日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。



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Be-happy 幸せになろうよ!

スピリチュアルライフコーチ 藤本良枝


◎ お問い合わせ:44ehime@gmail.com


◎ 幸せのさがし方
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